Prawda o produktach light

Bardzo często wielu z nas będąc na diecie decyduje się na produkty light. I wówczas wiele osób uważa, że one dużo zdrowsze i zawierają dużo mniej kalorii. Jednak jak się okazuje i jak przedstawia wiele badań tak wcale nie jest. Co gorsza duża cześć takich produktów oznaczanych znakiem lekki może mieć dużo więcej w sobie składników raczej nie polecanych dla osób dbających o linie. Bardzo często, bowiem cukier w takich produktach został zastąpiony syropem albo tez innymi odmianami cukru. I wówczas można dowiedzieć się, że taki składnik ma dużo więcej w sobie kalorii. Również tyczy się to wielu jogurtów. Bowiem nawet tam gdzie niby nie ma cukru w samym składzie może okazać się, że owoce znajdujące się w jogurcie wcale nie są prawdziwe i są to zamrożone i bardzo słodkie a przy tym kaloryczne owoce. Dlatego też najlepszym wyjściem jest samodzielne robienie sobie jogurtów. Wiele produktów oznaczonych słowem lekki czy też zero tłuszczowym takim nie jest. I dlatego też w momencie, gdy będziemy wybierać się na zakupu i będziemy sięgali po takie produkty warto dowiedzieć, jaki mają one skład. Oczywiście nie zawsze muszą być one bardzo niezdrowe. Ale właśnie to my musimy wiedzieć, na co się decydujemy. I jest to bardzo ważne nie tylko u osób dbających o linie, ale chyba dla każdego z nas. Bowiem każdy chce zdrowo i smacznie jeść.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.